紅薯苗是好食材用紅薯苗做的紅薯苗饅頭受到大家喜愛
紅薯苗是紅薯的種苗也是紅薯的莖葉，紅薯苗不僅能種植出來好吃的紅薯，還能做美食呢。紅薯苗含有的營養物質，一點也不比紅薯少，紅薯苗含有大量的纖維素，是現在將康需要的，纖維素可以纖維素一個備受網友喜愛就是瘦身和排毒，纖維素能過讓人產生強烈的飽腹感，使得人減少對其他食物的攝入。同時它還能夠減少身體對脂肪的吸收，這兩者結合能夠起到很好的營養價值，所以時期要多吃蔬菜和粗糧，攝入纖維素。纖維素對于癥患者也有著十分大的幫助，能夠幫助他們抑制細胞的擴散。纖維素之多令人咂舌，希望我們的網友平時也不要太過挑食，攝入充分適量的纖維素，注意保護自己的身體健康。紅薯苗還有，紅薯苗中還含有中維生素，還有礦物質等等，對身體也有非常好的幫助。下列看一下用紅薯苗是如何來做饅頭的
饅頭是我們北方非常愛吃的一種美食，也是一種主食，我們每天都離不開饅頭，在饑荒年代沒有那么多白面的時候我們就吃雜面饅頭，什么紅薯面饅頭，紅薯苗饅頭等等。現在雖然不是什么饑荒年代但是，紅薯苗饅頭還是十分受人們喜愛。
準備食材：面粉、紅薯苗 鹽
紅薯苗洗干凈，剁碎，剁的非常碎
紅薯苗和面粉放在一起和面，放一點鹽，加水。
發面，等等面發好后就做饅頭。
上蒸籠
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