紅薯苗的營養價值地瓜苗做法
紅薯苗不僅能種植出紅薯還有非常營養的營養價值，紅薯苗又叫地瓜苗是一種非常好的綠葉菜，營養價值非常豐富，但是以前經常被人忽略，不是直接丟棄，就是當作飼料喂了牲畜。那番薯葉究竟都有哪些營養價值與營養價值呢?下面我們就來一起看一下。
研究發現，地瓜苗有、止血、降糖等功能。地瓜苗可使肌膚變光滑，經常食用有、保護視力，還能保持皮膚細膩。在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。紅薯是長壽食品，而地瓜苗卻被廢棄或作為飼料。經研究發現地瓜苗的蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高。具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好功能。
地瓜苗做法
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